本套教材的全部内容和步伐均按照国际舞蹈教师协会（IDTA）的考试内容及规範标準编排。这是目前国内最为系统全面和规範的少年国际舞教材。担任本教材主讲教师的李春生、谭梅从师于英国国际舞蹈教师协会的海外考官王子文先生，他们多次参加国际大赛，并长期从事成人和少年的国际舞教学工作，具有丰富的教学经验。本教材是王子先生亲自编写，由李春生、谭梅经过反覆研究、总结出来的，是一套适合青年的，科学的、完整的教材。

第一片：

华尔兹A级

1、舞蹈欣赏

2、舞蹈简介及A级表演

3、A级第一讲 右旋转步 并退滑转轴步

4、A级第二讲 分式滑行步接分式右转步 减弱外侧旋转步 转锁步

5、A级第三讲 右转步接后退拂步 追步 呈侧行位 右旋转步 转锁步成侧行位

6、A级第四讲 侧行追步结束在侧行位置 侧行迂迴步接后退锁步

7、A级第五讲 右激转步4-6步 左转步 双左旋转步 拂步

8、A级第六讲 翼步 直行追步 向右结束 于侧行位 盘旋步 请您欣赏·明星表演段：

9、桑巴 尹卫东 龙卫敏

10、维也那华尔兹 李春生 谭梅

11、牛仔 尹卫东 龙卫敏

12、快步 李兆林 李小媛

13、狐步 李春生 谭梅

14、探戈 李春生 谭梅

15、伦巴 尹卫东 龙卫敏

16、华尔兹 李兆林 李小媛

第二片：

华尔兹C、B级

1、舞蹈欣赏

2、舞蹈简介及C级表演

3、C级第一讲 左足并换步 右转步 右足并换步 左转步

4、C级第二讲 拂步 侧行追步 右旋转步 左转4-6步

5、C级第三讲 迂迴步在华尔兹中的合拍步 右旋转步 转锁步

6、C级第四讲 踌躇步 向右直行追步 后退锁步 后退拂步 侧行迂迴步

7、B级套路组合表演

8、B级第一讲 右旋转步4-6左转步 双左旋转步

9、B级第二讲 直行追步向右 后退锁步 后退拂步

10、B级第三讲 侧行迂迴步结束在侧行位置盘旋步 踌躇步 向右直行追步

11、B级第四讲 后退锁步 右急转步接 转锁步在侧行位置 侧行追步 请您欣赏·明星表演段：

12、恰恰恰 尹卫东 龙卫敏

13、华尔兹 李春生 谭梅

主讲：李春生、谭梅。英国国际舞蹈教师（IDTA）国际评审，北京国际标準舞协会秘书长，常务理事，北京舞蹈学院特邀摩登舞教师，海淀工人文化宫交谊舞学校校长。