2009-10赛季常规赛爵士队可谓重新上路，虽然在赛季前期由于各种原因，战绩并不理想，一度掉出西部前八，但随着新的一年的到来，开始强势反弹，与掘金队展开了西北赛区头名的激烈争夺。球队以2010年新年为分水岭，之前几个月的战绩只能维持刚刚过五成，而新年过后球队开始走上正轨，除了控卫德隆-威廉士和大前锋卡洛斯-布泽尔发挥渐入佳境以外，安德烈-基里连科的强势复甦则成为了爵士反弹最直接的一个因素，爵士由此进入狂奔期，在最后四个月的胜率超过六成五。

这一段爬坡的过程中，除了基里连科从伤病中复甦过来之外，德隆曾经饱受防守端的质疑但是在进攻端依然是球队领袖人物，布泽尔则体现了职业精神毫不受交易流言干扰继续两双机器本色，奥库则依然在爵士队中有着重要的战术地位。在这些主力球员的努力以及主教练杰里-斯隆的调教下，爵士队最终获得53胜29负的战绩西部第五进入季后赛。

季后赛：爵士队在季后赛首轮遭遇到西部第四，仅以同区胜率优势获得分区第一的西北区劲敌掘金队。两队本应是旗鼓相当，但是爵士队拥有老帅杰里-斯隆(Jerry Sloan)坐镇，而阿德里安-丹特利顶替卡尔出任掘金队主教练时间尚短，经验非常匮乏。系列赛伊始掘金队便在斯隆的爵士队面前毫无抵抗能力，而丹特利的应变能力不足，季后赛经验缺失的弱点则暴露无遗，爵士连续在掘金的主场轻鬆获胜，回到自己的主场后又拿下赛点。虽然掘金在随后的主场扳回一场，但是在第5场主场便无心恋战败下阵来，最终以1：4的总比分被爵士淘汰。
DERON WILLIAMS：A-，儘管他今年第一次进全明星，但我只能给他打A-，为什幺？防守态度。这家伙拥有如此好的身体条件，但是防守不稳定，他可以在2月22日让ROY关键时刻屡投不中，也可以被新秀弗林砍28分外带上篮绝杀，这都只是冰山一角。我始终相信他能成为一个优秀的防守者，只要他有决心。失误还可以再少一点，得分可以再多一点，你丫的8分19助攻这算什幺数据？？？其他地方他是完美的，只要他在场上，爵士球迷的情绪就是稳定的。
CARLOS BOOZER：A，我不想说关于他交易的事情。单论这个赛季的表现，他对得起他的契约，继续保持两双机器的实力，球队后场篮板最重要的来源，策应能力不断提升，关键时刻不再手软，其中2月22日就是他的补篮将比赛拖入加时赛。命中率非常之好，不再像前两年一个劲的飘在中距离，内线进攻增多。可以在以后的比赛中适度增加个人持球单打次数，为季后赛热热身。他最好的一点是比赛态度，看看他在场上的怒吼吧。想说他我是说不完的，不说了。。。
MEHMET OKUR：B-，赛季多数时候没有状态，经常的情况是教练不让他在第四节上场，好在最近开始复甦。这家伙好像是老婆生了孩子之后就开始迷茫。罚球线的传球策应能力似乎没以前那幺优秀了，本赛季最大的进步是盖帽，场均1.2个不算多，但已是生涯最高，对他这种无弹跳无速度的30岁白人老头来说不容易了。希望最后这几场赶快调整好状态，毕竟他的战术作用明显。
ANDREI KIRILENKO：A-，还是伤病多，最大进步是命中率，达到5成以上，抢断盖帽均在1个以上。但是，他需要改变打法，你自称假期增重了，却经常飘在外线远投，你远投命中又不高，为何不多打内线呢？身高臂展敏捷性是你的优势，多在低位单打肯定效果更好。篮板还可以再多一点。
PAUL MILLSAP：B，我对这家伙期望高了点，签了新契约就开始状态不稳定，尤其在12月，6个篮板以下可不是你真实水平，中距离投篮能力还是一如既往的优秀。作为一名重要的内线替补，数据也算看得过去。但是希望你丫的少点运球，尤其是在罚球线，你那交叉步胯下运球看着实在让人着急，太容易失误了。。。
C.J MILES：B-，状态极不稳定，命中率偏低，不知道他到底该归为哪一类，射手？摇摆人？不清楚。但是你得保持一个稳定的命中率，少一些乱投，少一些脑残失误，增加突破。把力量练好，运球等基本功还需要加强。
KYLE KORVER：A，对KK来说，这个赛季算成功的，高达56%的三分命中率，让他成为爵士最依赖的外线射手，没有胡投，失误不多，命中率很稳定（和上面那个形成鲜明的对比-，-），总之他这个身体条件，不能要求他更多，对他唯一的要求是将罚球命中率提高10个百分点。。。
RONNIE PRICE：C-，爵士群里骂的最多的一个人，HUMPHREY923最讨厌的一个人。投篮无厘头，赌博性质抢断很多，经常性的漏人，不会组织进攻，每当他在场的时候，是爵士球迷们最担心的时候，只有看见胖子上场替换他球迷才放心。我说你都进名人堂了就不能有点进步吗？？？
WESLEY MATTHEWS：A-，不错的新秀，身体强壮，拥有较强的即战力，自从球队送走黑布之后坐稳主力SG的位置，场均能有两位数的得分。潜力不大，还可以再磨练一下投篮技术和贴身防守，对球队的战术目前并未完全理解，黑布能在底线穿插跑动获得扣篮机会，他还无法熟练掌握这项战术要领。
猛悍神狒：A,爵士拉拉队，一般只有垃圾时间或者大规模伤病才会上场，出色的完成了本赛季清理垃圾时间得任务。值得一提的是FESSENKO,此君潜力巨大，有身高有力量有速度有弹跳，能在不多的上场时间内完成抢篮板内线进攻等任务，未来爵士主力中锋的不二选择。猛将兄福星也，有他在球队就有胜利的资本-，-！
另外，缅怀中途送走的MAYNOR和黑布，希望他们过得好。
关于教练：这个赛季我终于不用再看见万恶的双控了！！！就说这一点。
总得来说，球队这个赛季表现有进步，一波流的打法逐渐形成，战术核心明确，重点突出。场均得分104.2，联盟第四，总命中率49.2%，联盟第一，三分能力依旧联盟倒数，场均罚球联盟第二，罚球命中倒数第七，需要加强。场均对手得分98.1联盟十一，命中率44.9%联盟第八。需要改进的是对手罚球数，场均27.7高居联盟第三。限制对手三分命中联盟第九。篮板净差2.8联盟第六，这不是最佳状态，限制对手篮板联盟第三。场均助攻26.8联盟第一，场均失误14.3联盟第十，犯规22.5次联盟第五。四节得分非常平均，都在25-26之间。场均替补得分接近40分，这是一个很不错的水平。

最欣慰的是爵士盖帽再也不联盟倒数了，本赛季三人场均盖帽上一个，这在以前是不可想像的。不过数据有很强的迷惑性，这只球队的防守其实并不好，更多的时候需要靠流畅的进攻，大量的罚球，积极拼抢前场篮板来赢得比赛，和老爵士一模一样，打僵持战能力已算顶级，还可以进一步提高。此外爵士队的比赛一般不需要打到最后几秒钟，其中猛将绝杀吾皇，布泽尔补篮进加时算得上是少有的直到最后时刻决出胜负的例子。
球队需要注意的是：第一，不要挖坑，虽然这赛季有两场经典的填坑比赛，但是到了季后赛，这是非常被动的，只有一开始绷紧神经，咬住比分，到了下半场用一波流，才能彻底解决对手，你填坑能力再强，始终是个不靠谱的事情。第二，防守体系需要完善，不能光靠某一两个人，防守的轮转换位还需要更好的加强，后卫线的防守要注意贴身，一旦必须犯规的时候，就得犯狠一点，不给对手2+1的机会。第三，关键时刻球队的防守专注度，这只球队经常性的在某一段时间让对手连续得分，特别是和弱队的比赛，此现象屡见不鲜，两次输给狼队算是典型例子。改善这个问题得从全队做起，其中较好的例子是翻盘开拓者那场比赛以及主场击败湖人，最后一节的防守，比较成功。
球队现在可谓前途光明，只要不出现大面积伤病，可以憧憬一下今年的西部决赛，最终以54胜28负结束常规赛算正常，最终排名应该在第三名。
本赛季关键字：第一次全明星，一波流，交易，名人堂，横扫以及被横扫，选秀权，不跳不跳不跳，怒吼。。。