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引导幼儿园孩子不挑食的方法介绍


1、自制健康食物:家长可以自己动手,选择优质的食材制作孩子爱吃的食物,如汉堡、披萨等等,制作过程中可以适当添加蔬菜、水果等健康食材,还可以利用果汁和新鲜水果泥自制甜点,在制作过程中,可以让孩子参与烹饪,例如动手挤果汁、打鸡蛋、尝味道等,这都有助于增强孩子的进食兴趣;

2、常讲食物故事:让孩子爱上吃饭的方法之一是经常给孩子讲关于食物的故事,例如蔬菜水果如何生长,有什么好处等等,孩子对食物越了解,就越可能爱上吃饭;

3、注重食物造型:如果想要让孩子不挑食,不仅要使食物味道鲜美,还要设法让食物看上去更诱人,比如把食物摆成卡通形状、爱心形状等等。

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