孕妇能不能吃虫草花煲汤

1、孕妇是可以吃虫草花煲汤的。因为虫草花里的蛋白质含量丰富，而且还含有人体需要氨基酸和多糖类物质，能提高人体的免疫力，孕妇适量食用可以增强体质。除此之外，虫草花中的含有的钙也比较多，适量食用能帮助孕妇和胎儿补充钙质。

2、建议用虫草花煲汤不要煲太久。太久会导致虫草花的营养成分被破坏。所以可以在汤快煲熟的时候再放入虫草花。用虫草花煲汤时注意不需要再加味精调味，煮之前也不需要用清水清洗虫草花。