炖莲子放什么好

1、炖莲子可以适当的放入一些冰糖。

2、在秋冬比较干燥的季节，适当的喝一些冰糖莲子，不仅能够起到清热祛火的功效，还有很好的化痰润肺的作用，对于一些肝火和胃火比较旺盛的人，能够起到很好的缓解作用，但是脾胃虚弱的人最好不要喝。