酸辣三菇豆腐汤

酸辣三菇豆腐汤是由花菇、豆腐等为主要食材做成的一道美食，属于汤。

• 中文名称 酸辣三菇豆腐汤
• 外文名称 Hot and sour three Mushroom Tofu Soup
• 分类 汤
• 口味 酸辣
• 主要食材 鲜香菇，白玉菇，花菇，豆腐

所需食材

　　主料

　　鲜香菇、白粮英余手皮血营脚弦万故玉菇、花菇、豆腐

　　配料

　　海米、海米汤、骨头汤

　　调料

　　植物油、香油、酱油、盐、葱姜末同轴虽仅达析胡降洲、蒜片、味精、醋、胡椒粉、水淀粉、香菜

制作方法

　来自　1、海米用温水泡发好、海米水备用

酸辣三菇豆腐汤

　　2、食材切成小丁

　　3、锅360百科中放油烧热、放入葱姜末、蒜片爆香、放入海米煸炒

　　4、倒入海米汤和骨头汤烧开

　　5、放入全部食材、加入所需调料、开锅后加水淀粉勾芡

　　6、淋上香油、放入香菜末、出锅装碗

食用须知

　　1.护肝、护来自肾:醋可以增强肝脏和肾脏机能。

　　2.调解血液的酸碱平衡开杆岁只反担岩:醋可以调解血液的酸碱平衡。

　　3.促消化:醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

　　4.预防衰老:醋可以预防衰老、美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活某送扩冲斤力的作用。)

　　5.杀菌:醋可香节供会握距叫五充风以增强肠胃道的杀菌能力。