农民工应知道的120个城市生活常识

《农民工应知道的120个城市生活常识》是2009年9月中国工人出来自版社出版的图书，作者是李书敏、赵晨、斐王360百科炯。本书主要对120个城市远稳行自察具别完还生活常识进行了详细的介绍。

• 书名 农民工应知道的120个城市生活常识
• 作者 李书敏赵晨斐王炯
• ISBN  9787500844761
• 页数 119
• 定价 10.00 元

内容简介

　　《农民工应知道的120个城来自市生活常识》是中华全国总工会"'千万农民工援助行动'就业技能培训指定教材"系列图书之一，属于"基础培训"的内容。《农民工应知道的120个城市生活常识》内容包括城市交通、城市居住、科学饮食、城市购物、个人卫生、身心健康、医疗常识、休闲娱乐、应急处理、储蓄和通信、城市文明12个方面120个城市生活常今第讨初界布识，为农民工朋友融入现代城市生活提供了一个全面的引导。

　　《农民工应知道的360百科120个城市生活常识》适合各地农民工培训基地、学校以及企业使用，也适用于劳动就业部门及工会组含翻应仍织开展下岗职工再就业培训、指导和普及教育工作。

目录

　　城市交通

　　1.准备一份城市地图

　　2.出行可选择的公共交通工具

　　3.怎样选乘公交车

刻段坚球振随航安　　4.公交IC卡的办理和使用

　　5.安全舒适坐地铁

　　6.快速节时的轻轨

　　7.坐火车的学级问

　　8.怎样搭乘飞机

　　9.切记不要乘坐"黑车

化景此果　　10.可选择买辆自行车

　　11.在城市左案里迷路怎么办

　　际刻岁响山胡文坚12.严格遵守交通规则

　　13.告别晕车小常识

　　城市居住

移多呼　　1.在集体宿舍居住的注意事项

　　2.如何选择居住地点

　　3战乐甚煤差耐关刘.怎样租房或者买房

　　4.如何与邻里相处

　　5.家庭安全用电常识

　　6.如何正确使用家用电器

　　7.节能节水好方法

　　8.安全用气括建地值振苏烈下石要知道

　　9.警惕家庭火灾

　　10.谨防居住环境的其他危害

　　11.居所防盗措施

　　12.依法处理家庭垃圾

　　科学饮食

　　1.注意饮食卫生、确保身体健康

　　2坏坐顺考研重轴.多饮健康水

　　3.造成食物中毒的原因

　　4.食物中毒常见的症状

　　5.食物中毒的应急处理

　　6.科学合理吃火锅

　　7.烧烤食品不宜多吃

　　8.剩菜应彻底加热后再食用

　　9.健康饮茶11忌

　　10.如何购买到安全放心食品

　　11.关于"菜系"的基本知识

　　12.科学吃肉的五项策略

　　13.介绍几种物美价廉的小吃

　井地出英点友节无朝角　城市购物

　　1.城市针具且联投精而需致后而中主要购物场所

　　2.选择合适的购物场所

　　3.调整消费心态

　　4.树立正确的消费观念

　　5.理性购物

　　6.购物新轮氢身鲜部选择--网上购物

　　7.网上购物的注意事项

　　8.如何防止购买到假冒伪劣商品

　　9.如何维护自己的消费权益

　　个人卫生

　　1.勤洗手、洗好手

　　2.早上最好用冷水洗脸

　　3.刷牙要用温水

　　4.刷牙讲究正确的方法

　　5.洗澡有几点注意

　　6.热水洗脚好处多

　　7.不要轻易掏耳垢

　　8.剪鼻毛的正确做法

　　9.清洁用品要个人专用

　　10.正确认识桑拿浴

　　11.健康生活方式五忌

　　身心健康

　　1.身心健康的标准

　　2.如何保持心关理健康

　　3.如何舒缓压力

　　4.对抑郁症的症状辨别

　　5.初期抑郁症的治疗

　　未达才式则设占后字祖6.损害健康的7种不良习惯

　　7.日常锻炼身体的10大误区

　　医疗常识

　　1.选择合适的医院

　　2.了解就医程序

　　3.后息办理人院手续的基本程序

　　4.办理出院手续的一般程序

　　5.家庭常备药品

　　6.使用常用药的注意事取项

　　7.提防乙肝传染

　　8.艾滋病小常识

　　9.日常保健小常识

　　10.网上就医

　　休闲娱乐

　　1.正确对待饮酒

　　2.打牌(扑克和麻将)的注意事项

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　　应急处理

　　储蓄 通讯

　　城市文明

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