土豆泥蓝莓吐司

吐司面包是英文toast的音译，粤语广东话叫(多士)，面包切成片，经过烤的之后，才能被叫做吐司，来自吐司应该是面包再加工后的360百科产物。国内说的土司面包在美国就叫 bread, 所谓的土司面包 (toast) 指的是在面包上涂上一层蒜泥或是奶油下去烤的面包才叫 toast，或者用面包机烤一下，再涂上酱。

严格地说切片面包有两种，薄一心取点，软一点的是三明治面包，厚一点硬一点的就是吐司。在香港"多士"可以衍生出很多美味的小吃式食物，后例如:奶油多、鲜油多、油占多……

• 中文名 土豆泥蓝莓吐司
• 主要原料 吐司，鸡蛋
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 少量维生素及钙，钾、镁、锌等矿物质

原料和做法

原料

　　吐司、鸡蛋、牛奶、淡奶油、蓝莓酱、土豆

做法

　　1、土豆洗净，不用去皮，放在可用于微波炉的盘中，盖上可用于微波炉的保鲜膜，微博6-7分钟;

　　2、鸡蛋、牛奶、淡奶油混合均匀，将吐司沾满蛋奶液，放入平底锅两面煎熟;

　　3、微波好的土豆去皮压成泥，放在煎好的法式吐司上面;

　　4、蓝莓酱用温来自水调稀点，淋到做好的土豆泥吐司上，即可!

小技巧

　　1、土豆泥的做法有很多，选择你熟悉的!用微波炉是我新学到的，嘿嘿!相当方便;

　　2、同样的办360百科法可用来微波地瓜(红薯、紫薯)，口感好得不得了，改天发博文分享下;

　　3、蓝莓酱很浓稠，因此用温开水调稀;也可换成草莓酱、蜂蜜等你喜欢的

营养分析

　来自　面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

前脚打适合人群

　　一般人群均360百科可食用