胡萝卜马蹄虫草汤

胡萝卜马蹄虫草汤是一道美食，主要材料有胡萝卜、马蹄虫草。

• 中文名称 胡萝卜马蹄虫草汤
• 主要原料 胡萝卜，马蹄虫草
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

食疗功查效

　　马蹄能清肺热，又富来自含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀。主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效 。

　　冬虫夏草:主要用于宜听属察景双信环民无肺结核、咳嗽遗精、阳痿、自汗盗汗、腰膝酸痛、神经衰弱、病后久虚、咯血、吐血、慢性肾炎等疾病。据《中国药用真菌学》称道:北冬虫夏草具有抗疲劳、抗衰老、增强装论日灯发抓议城免疫力和性功能等作用，同时还能杀灭癌细胞。

　　山药:具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 主治脾胃虚弱、倦怠无力写按外穿变力苏、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗360百科、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、因肥胖等病症。

材料

　　山药，虫草花，盐，胡椒粉

做法

　　1.胡萝卜削皮切丁。

　　2.马蹄削皮切丁。

　　3.山药削皮切丁(如果你的山药易变色最好切完泡盐水里等用的时候再捞出来)。

　　4.锅里放底油煸香胡萝卜。

　　5.放入马蹄丁山药丁。

　　6.加一大碗水。

　　7.虫来自草花洗净。

　　8.水开后加入虫草花。

　　视味儿台触突极儿杂9.炖煮约20分钟活概范准备关火前加盐和胡椒粉即可。