老年人吃什么:关爱老年人的15种食物与150道贴心菜

《老年人吃什么关爱老年人的15种食物与150道贴心菜药革曲回界仍位委题》是2010年青岛出版社出版的图书，作者是王作生。

• 书名 老年人吃什么:关爱老年人的15种食物与150道贴心菜
• 作者 王作生 
• ISBN 9787543644755
• 页数 159
• 出版社 青岛出版社

内容简介

　　《老年人吃什么:关爱老年人的15种食物与150道贴心菜》详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜老年人食用的食物及其营养来自成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及盟明空维日袁观娘功效，让您既享受到关味，又增加了营养。书中还阐述360百科了老年人的生理和心理特点、日常保健及饮食调理方法，帮助您全方位呵护自己的健康。

目录

　　老年人健康与饮食调理

　　老年人的生理特点

　　中医养生要点

　　老年人膳食金字塔

　　饮食调理与示某武明岩仍创朝老年人保健

　　老年人养生饮食十不贪

　　关爱老人的15种食物与150道贴心菜

　　草莓

　　选购储存/烹涮应用/爱心提示/营养成分

　　养生与功效/食镇东构质卫间呢虽或殖用搭配宜忌/民间验方

　　推荐菜品

　　草莓酱烙盾诗息今鸡蛋

　　冰糖草莓糕/顶霜草莓

　　西芹百合炒草莓/冰糖炖草莓

　　草莓果酱/草莓山楂汤

　　草莓奶昔/草莓冻