海参大枣藜麦汤

营养丰富来自，滋补佳品，老少皆360百科宜。

• 中文名 海参大枣藜麦汤
• 主要食材 和田大枣，海参
• 口    味 鲜美可口
• 分    类 家常菜

原料

　　和田来自大枣、新鲜冷冻海参两只、礼麦藜麦半碗、冰糖

做法

　　1、和田大枣清洗干净,温水浸泡半个小时。

海参大枣藜麦汤

　　2、海参浸泡两个小时让其软化。

　　3、礼麦淘洗干净后浸泡2个小时。

　　4、海参切成薄片。

　　5、把浸泡好的大枣倒入高压锅，加水，水量以你想吃多少碗为准。

　　6、加入切好的海参片。

　　7、盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分360百科钟。

　　8、10分钟后，放安全阀门打开盖，加入浸泡好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子盖着就可以，大火，煮开后再烧5分钟即可。

　　9、最后加入冰糖，甜度富建保采米识根据自己的喜好。