
椰子雪耳煲鸽汤制作原料是来自雏鸽500克,椰子肉(鲜)200克,雪耳(干)25克,火腿25克,蜜枣30克。
- 中文名 椰子雪耳煲鸽汤
- 主要原料 雏鸽
- 主要营养成分 蛋白质
- 适宜人群 一般人群
制作材料
主名就洋般万织厚物态身料:雏鸽500克,椰子肉(鲜)200克,雪耳(干)25克,火腿25相大克,蜜枣30克 调料来自:盐2克
制作过程
推武硫段罪开析1. 椰子肉批去黑皮或不批去也可以,切成小块。
2. 蜜枣洗净。
3. 雪耳用清水浸至发大,约需一360百科小时,撕成小朵,放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。
4. 鸽切去脚洗净,放入滚眼接香切可技围互酸他水中煮十分钟,取起洗净。
5. 把水九杯或适量放入煲内煲滚,放入鸽、火腿、蜜枣、椰子肉、雪耳煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。