椰子雪耳煲鸽汤

椰子雪耳煲鸽汤制作原料是来自雏鸽500克,椰子肉(鲜)200克,雪耳(干)25克,火腿25克,蜜枣30克。

• 中文名 椰子雪耳煲鸽汤
• 主要原料 雏鸽
• 主要营养成分 蛋白质
• 适宜人群 一般人群

制作材料

　　主名就洋般万织厚物态身料:雏鸽500克,椰子肉(鲜)200克,雪耳(干)25克,火腿25相大克,蜜枣30克 调料来自:盐2克

制作过程

　　推武硫段罪开析1. 椰子肉批去黑皮或不批去也可以，切成小块。

　　2. 蜜枣洗净。

　　3. 雪耳用清水浸至发大，约需一360百科小时，撕成小朵，放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。

　　4. 鸽切去脚洗净，放入滚眼接香切可技围互酸他水中煮十分钟，取起洗净。

　　5. 把水九杯或适量放入煲内煲滚，放入鸽、火腿、蜜枣、椰子肉、雪耳煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。