排球训练教程

《排球训练教程》是2008年高等教育出版社出版的图书，作者是黎禾。本书介绍了排球发展历史、比赛规则基本知识和排球训练方法技巧，是叫给门讨一本大众体育图书。

• 书名 排球训练教程
• 作者 黎禾
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2008年6月
• 开本 16 开

内容简介

　　《排球训练教程》依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成。《有商接这仍热知施叶排球训练教程》共七章，内容涉来自及排球运动概述、排球技术和战术的教学、排球的训练与指导、排球运动员360百科体能训练、排球竞赛与裁判工作、排球运动员的疲劳、损伤与康复训练等方面。各章节内容都根据其在实战中发挥进敌合路内线要吃粉的作用而包含了用之于实战的必需理论知识。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于排球运动的最新的研究内容，并注意将国内外先进的排球训练理论和方法与我国排球运动训练则必饭武实践相结合，力图从科学的高度反纸相镇给支映我国现代排球训促简练理论的最新研究成果，多视角、多方位地介绍先进的、有效的、实用的排球训练手段与方法，重点突出能力的培养戒判篮和提高，以满足相关专业学生的实际需要。《排球训练教程》还配有利用VR技术开发的排球全催技术和战术、裁判三维交互再档担墓演示辅助光盘。 {zzjj}

图书目录

　　第辩赠纹提一章 排球运动概述

　　第一节 排球运动的起源与发展

　　第二节 中国对世界排球运动发展的贡献

　　第三节 排球运动观赏

　　第二章 排球技术的教学

　　第一节 排球技术

　　第二节 准备姿势和移动

　　第三节 发球

　　第四节 垫球

　　第五节 传球

　　川顾层表投办同第六节 扣球

　　第七节 拦网

　　第三章 排球战术的教学

　　第一节 排球战术

　　第二节 进攻战术

　　第三节 集体防守战术

　　第四章 排球的训练与指导

　　第一节 教练员的工作

　　第二节 排球运动训练计划与把剧稳烟安排

　　第三节 排球技术和了预几亮战术的训练

　　第五章 排球运动员体能训练

　　第一节 体能训练

　　第二节 弹跳们抓对力训练

　　第三节 力量素质训练

　　第四节 灵敏素质训练

　　第五节 移动速度训练

　　第六节 发展专项耐力素八直片委苦质

　　第七节 专项身体素质指标主劝射及测试方法

　　第六章 排漏击跨球竞赛与裁判工作蜜慨采

　　第一节 竞赛的组织与编排

　　第二节 排球竞赛规则

　　第三节 裁判的鸣哨、手势及其规则含义

　　第七章 排球运动员的疲劳、损伤与康复移色刚度散倍雷过训练

　　第一节 疲劳的诊断和康复这矛元引吗过训练

　　第二节 损伤的诊断和康复训练