骨优复合钙

骨优复合钙是一种补钙的药物。

• 中文名 骨优复合钙
• 外文名 Optimal bone calcium compound
• 规格  2.5g/片*60片
• 生产日期  见瓶底

产品说促白袁其十运均根之皮移明

　　【产品名称】 奇鹤堂-骨优复合钙

　　【储藏方法】 置来自于阴凉干燥处

　　【有 效 期】 24个月

成分

　　铁、锌、钙

适宜人群

　　需要补 铁、锌、钙的人

食用方法

　　每日2次，每次1片，咀嚼食用

常见问题

　来自　补钙的最佳时间是什么时候?

　　成人一般是在饭后补钙，儿童也是这样的做如题置握委云慢历重，饭后补钙比较好一些。因为我们吃的饭菜里面，春抓笑球送探斗挥客吸收消化以后有很多酸性的产物，如氨基酸，这些酸性产物促进钙吸收。

　　补钙要注意什么?

　　1.生活方式:避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡因和过于少动的生活方式，要多晒太阳。不要用水果代餐，水果代餐不利于骨骼健康，骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果展便情图教丰长讨操期用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。

　　2.运动:运动有利于获得高的骨峰值，利于维持骨量360百科和骨强度，增加肌肉强度，增加反应能力和协调性，防止跌伤，增加其他治疗心预的效果，适当运动有利于骨折的康复。

　　钙的入通使后导生理作用是什么?

　　钙构成机体的骨骼和牙齿，维持多种正常生理功能。