欢乐亲子操2

《欢乐亲子操2》是2009年成都时代出版社出版的图书。

• 书名 欢乐亲子操2
• 作者 宋扬
• ISBN 7807059885，9787807059882
• 页数 101页
• 出版社 成都时代出版社

内容简介

　　《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》内容简介:嘻哈、拉丁、肚皮舞，动感欢乐亲子操!亲子间互纸喜身世厚卫纸任料超动的最佳方式，优美时尚的舞蹈全家学!爸爸、妈妈、小宝宝争当跳舞明星!活泼的舞步，小朋友和父母蹦蹦跳跳，减肥健身不做小胖墩，还能强化关节，刺激骨髂长高，利于增高。

　　扭臀、送胯、手腿的伸展等一系列动作，增加宝宝肺或维钟求没资知活量，培养平衡感来自、节奏感，培养小朋友对音乐的感知力。

　　针对腰腹光锻炼，强化氧气供给，让宝宝尽情地释放内在的能量，刺激生长激素分泌。

作者简介

　　宋扬 Candy

　　●北京舞蹈学院现代舞温界久亲袁知粉汽伟宣虽专业

　　●美国有氧体适能协会专业健身指导员

　　●编制的《鲁马款补朝坐沉打死未金色童年》韵律操在"中华魂" 国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖

内容简介

　　专业儿童健身教练全程示范，亲子嘻哈操、拉来自丁操、肚皮舞详细动子台缺作全解析，跟着老师轻松起舞，让全家度过美好的运动时光。常常做做操、活动身体，科学、健康、有趣的亲子律动，宝宝和父母都会更健康哦!

目录

　　P优视言严药它沿愿液art 1 欢乐亲子操，父母与宝宝的亲密接触

　　一、了解宝宝的身体，再开启健康的小宇宙

　　1.3~化括田额当界试际4岁的宝宝

　　2.360百科4~5岁的宝宝

　　3.5~6岁的宝宝

　　二、亲子间科学、健康、有趣的有氧运动

　　1.配合宝宝身体的柔软度，动作舒缓、简单

　　2.根散还伯料触商据宝宝的身体状况和年龄特点，运动适量

　　3.动作内容丰富、具再特斤商降保密啊矿生动而有趣

　　三、健康律动，让宝宝茁壮成长的乐园

　　1.让宝宝食欲更好，长得更高

　　2.促进宝宝的大脑发育，培养逻辑思维能力

　　3.激发宝宝丰富的想象力、创造力

　　4.增强宝宝身非由名看缺兰板体的灵动性

　　5.增强宝宝的自信与安全感

　院每　6.帮助爸爸妈妈缓解压力、强健体魄

史染费条首演军蒸　　四、生活律动，培况哪板看齐叫养亲子之间的感情与默契

　　五、亲子律动，全家人的犍康运动良方

　　Part 2 跟随快乐节拍，走进亲子互动教室

　　Lesson 1 亲子嘻哈健身操

　　Lesson 2 亲子拉丁舞健身操

　　Lesson 3 亲子肚皮舞健身操

　　Part 3 亲子游戏，挖掘宝宝的身体潜能

　　1.魔法电动椅，亲子间的紧密互动

　　3.食物模仿集营尽训高团尽顶大比拼，激发宝宝的创造性思维

　　5.追赶跑跳，训练宝宝的反应能力

　　7.酸甜苦辣，引导宝宝均衡饮食

　　2.小小动物园，培养宝宝的观察力

　　4.折折叠叠，启发宝宝丰富的肢体语言

　　6.天才小鼓手，锻炼宝宝的协调能力

　　育儿经验谈

　　扩大宝宝的知识面

　　尊重宝宝的表达

　　宝宝的夸耀与自豪感

　　父母一定要遵守承诺

　　运动竞争的快乐

　　父母做好宝宝的榜样

　　开发宝宝的智力与创造力

　　鼓励宝宝挑战速只预剂干字杆陆自我