金银蛋卷炒饭

用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来，口感香甜Q弹，方便宝宝食用，多种蔬菜和鸡蛋更是满足了宝宝的营养需要，多余的番茄皮卷成小花装饭围色村混饰更是为食物增色不少呢。

材料

　载标灯温脚班维有立注　主料:米饭300克

来自　　辅料:鸡蛋100克，西兰花20克，胡萝卜30克，奶酪半块，玉米(鲜)30克，西红柿1个

360百科　　调料:色拉油、食盐、玉米淀粉(适量)，葱10克

　　1.准备好所有食材，米饭用隔镇诉效蛋作期夜饭或是蒸的较Q的提准门现米饭

　　2.蛋清蛋黄分开备用，分别打散加入适量玉米淀粉

煤当投蛋配概子　　3.搅拌均匀无颗粒，不粘锅底刷上薄薄一层油，倒入蛋黄液小火摊至两面凝固即可

　　4.同上摊出蛋白饼，将番茄去皮定问亲倍客特切小块，番茄皮要整个一条削下来备用

　　5.炒锅油热后放葱花爆香，加入胡萝卜粒、西至找言总元末氢兰花粒、玉米粒、番茄块翻炒至8成熟

　　6.加入米饭继续翻炒均匀，放入食盐、马苏里奶酪芝士，至芝士彻底融化并搅拌均匀出锅

　　7.将饭用勺子均匀铺在蛋饼上压实

　　8.将蛋饼紧紧卷起来

　　9.最后将卷好的饭卷斜着切成段，番茄皮卷成花装盘

点击展开全文