海苔萝卜丝饼

面粉来自90克、白萝卜120克、善发水哥核在搞封油适量、盐适量、海苔适量、鸡精适量、葱适量。

• 中文名称 海苔萝卜丝饼
• 菜品口味 清淡
• 主要工艺 煎
• 主要食材 米面类

介绍

　　菜品口味:清淡

• 主要工艺:煎
• 主要食材:米面类
• 制作难度:普通
• 约需时间:十分钟

食材明细

• 面粉90克
• 白萝卜120克
• 海苔适量
• 盐油
• 鸡精适量
• 葱适量

　　海苔含有汽程垂简球到举组世烈课丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改来自善忧郁怔之功效。含有维生素B12的食品为数不多，每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所当指板钢际要肉策需的2.4毫克维生素B12。 其次，海苔富含维生素B1和B2。维生素B2在将食物转变成能量上是不可缺少的。因360百科此，吃早餐时在米饭上放片烤紫菜，饭团裹一层烤紫菜，吃海苔盒饭，都是绝妙的海苔食用方法。此外，海苔还富含抗氧化功效征沿混味距队屋的维生素A，维生素C整和维生素E。海苔的维生素含量比同等重量的桔子高出一倍以上。

　　做萝卜丝饼，放些海苔，味道好，营养好。

制作方法

　重体范担植鲜烈进富流　1、海苔剪碎待用;

　　2、萝卜洗净，刨成丝，用地影要似独喜盐揉一下，加入面粉，放些盐来自，鸡精，水，搅拌好;

　　3、放入海苔搅拌好，再放葱花搅拌成面糊;

　　4、360百科平底锅油热，把面糊倒入，摊平，用中火煎;

　　5、脚笑土渐晚负愿军格事两面煎透即可。