我为什么总发愁

《我为什么总发愁》是2005年1月1日人民卫生出版社出版的图书，作者为何来自金彩。

• 书名 我为什么总发愁
• 作者 何金彩
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2005年1月1日
• 页数 263 页

内容简介

　　本书是共分三个部分。第一部分包括第一至第八个大问题，主要介绍发愁的表现、原因，以及发愁的危害。帮助读者了解自己的情绪，找期例出发愁的根源，客观评价自己的心理状态。第二部分包括第九至第十一个大问题，主要介演艺械厚叶预绍如何进行自我平衡和自我调适，以及应付发愁的各种方法，相信读者阅读后可以找到适合自己的应对方法，免除你去医院的烦恼，并可得到许多难以从医院里获得到的信息族声各清烟和指导，由此而大受裨益。第三来自部分包括第十二至十五大问题，也是读者关注的内容，主要介绍抑郁症的相关知识，帮助您了解发愁与抑郁症的区别，及早识别需要治疗的抑郁症并了解到抑郁症治疗方面知识。

　　你可能会在书中读到许多案例，需要指出的是，这些例子是编者职业生涯中的实例，但名字与内容均已经进行了改编。

图书目录

　　宜向促展一、 认识情绪

　　1.都国答缺身飞武说人有"七情六欲"，什么是"七情"

　　2.情绪是如何产生的

　　3.哪些是积极情绪

　　4.哪些是消极情绪

　　5.你的心情好吗--了解你的心境

　　6.愤怒时你会暴跳如雷快们吗-你的激情反应

　　7.冲动时的行为，需要负责吗

　　8.你怎样面对紧急状况-360百科认识应激状态

　　9.情绪影响健康吗

　　10.情绪是如何影响健康的

　　11.忧能引起病吗

　　12.笑能克忧吗

　　13.你能驾驭自己的情绪吗

　　二、 什么是发愁

　　协字丝啊应院布液1.什么是发愁料台鸦想

　　2.什么是焦虑

　　3.中国变富变强了，中国人还发愁吗

　　4.生活中的烦恼，我们都担心什么

　　5.你有发愁的经历吗

　　6.发愁有利有弊吗

　　7.怎样才算是理智的发愁

　　8.理智的发愁在生活中有哪些作用

　　9.有害的发愁具灶放钻漏射判体有哪些

　　10.怎样找出有害发愁的来源

　　11.如何应对有害的发愁

　　三、 发愁有哪些表现

　　1.原本热情的姜老师除失题今宜方液务呀鲜间怎么了

　　2.为什么容易发脾气

　　3.为什么我的哪卷卫损乙找候示弦心里充满了压抑

　　4.为什么我对自己热爱的工作不感兴趣了

　　5.为什么我长夜不眠

　　6.为什么我会噩梦连连

　　7.为什么我没有了食欲

　　……

　　四、 我为什么会发愁

　　五鸡协今、 为什么有些人更容易发止名雷苏述期场愁

　　六、 发愁会引起发没断马心理障碍吗

　　七、 发愁会导致自杀吗

　　八、 发愁会对健纹祝道康有影响吗

　　九、 经常士器宗顶发愁者如何调整心迁海尝情

　　十、 战胜发愁，有哪些技巧

　　十一、 如何应对特定的烦恼

　　十二、 你了解抑郁症吗

　　十三、 抑郁症有载热略按厂居洋模左哪些表现类型

　　十四、 如果靠自己无法摆脱抑郁，怎么办

　　十五、如何战胜抑郁症

作者简介

　　何金企每经首米量还掉球答齐彩,女,1962年4月出生，温州医学院附属一院神经内科(浙江省医学重点学科)主任医师、教授、科副主任，温州医学院心理系主任;2002年访美，在波士顿大学医学院从事研究工作。

　　现任中华医学会神经病学分会神经心理学组委员、浙江省医学会心身医学分会副会来自长、温州市医学会神经科专业委员会委员兼秘书，中华医学会会员，中国心360百科理学会会员。第九、第十届浙江省人大代表。

　　现主持的研究项目有:脑高级功能的机制-汉语信息加工的脑机制(973子项目)、中学生的睡眠与心理健康及脑力工作能力的相关性研究(省教育厅)、大学生心理健康教育模式的探讨(省教育科学规划课题)、环境因素(农药干只怀Paraquat 和 Maneb与加)致PD的分子生物学机制研究(NIH合作项目)、热休克蛋白90抑制剂对M导用个盾构任还PTP 所致PD小鼠模型的保护作用(省医学重点学科项目)、农药致帕金森病的动物模型建立及机理研究(温球原紧发步功基州市科技局)、川芎茶调散对帕金森病动物趋兰模型的保护作用研究(省中医药管甩洪祝地理局)