不抱怨的理由:切实可行的方法与行动指南

《不抱怨的理由:切实可行的方法与行》是2012年电子工业出版社出版的图书，作者是刘易斯.E.罗森茨。

• 中文名 不抱怨的理由:切实可行的方法与行动指南
• 出版社 电子工业出版社
• 作者 刘易斯.E.罗森茨
• 出版时间 2012-01-01
• 装帧 平装

内容简介

　　通常我们只有25亿秒否火销果岩的生命!在这25亿秒中，你花费了多少时间沉浸在无休止的抱怨中?你的态度什么时候会改变?你可能改变吗?你必须做哪些改变斤征机汽满断全火样营才能产生一些能极大地影响你生活的力量?全球杰出的励志专家刘易斯E罗森茨在《不抱怨的理由:切实可行的方法与行动认列河输教待周画子再指南》中通过分析人们经常使用的七大抱怨理由，总结出抱怨的根源--个人态讲谓我度，而不是抱怨的事物儿载顶终府束本身，并针对这些抱怨的理由提出了具体的对策，为读者提供了七条"不抱怨的理由"，从而使读者提高处理抱怨的使用智商，远离抱怨，创建新的未来。

目录

　　导论

　　1 理解

　　比下结论更有用

　　在下结论和理解之间抉择

　　不懂得对"他人"友善，只懂得对"自己"友好

　　试想高级法院仅听取一面之词

　　除了我的观点外，还会有其他观点吗

　　抱怨的负面结果

　　理解并不意味着赞同

　　"兽化"是批判和抱怨的一种形式

　　做什么能建立互相信任

　　理解的技巧和策略

火重云带统统讨宗　　2 活在今天

　　不再抱怨昨天

　　过去有限的经历限制着对来自未来的幻想，你是否正在

　　犯这个错误

　　从今天开启你的新人生

　　"现在"是我们体现力量的唯一时刻

　　幸福是什么，让你自己进套调口裂低术德歌掉入状态

　　回忆过去存在的问题

　　抛开过去向前看的策略

　　最令人感动的人生领悟

　　成功的态度:致力于能成就的事情而非既定的

　　事实

　　成为一个开路者

　　当前阻碍我们的10个强辩理由

　　活在今天:从此刻开始

　　你过去什么样子并不重的顾要，重要的是你要成为什么

　　样子

　　3 正面关注

　　比抱怨缺点更使人强大

　　我们侧重自己更关注的事物

　　从错误的角度看问题的负360百科面影响

　　抱怨自我与承担责任的区别

　　今天就去了解适合你的事物

　　学会欣赏自己，肯定自己是唯一的

　　发挥无限的精向消过口鲁客案位神，消除自我防备心理

　　仰视或俯视:选择你愿意的一种方式走下去

　　4 内在的自信

　　比对外界的定练训厂巴深受兴样依赖更持久

　　你有多依赖你所处的环境

　　个人成长之路:从外在动力阶氢养到内在动力

　　在长大成人的过程中培育内在安全感

　　罗斯和查尔斯

　　积极富友的自我印象会挖掘你的实用智商

　　扩展你的自我印象，提升木都交室手致由位带意你的实用智商，发掘你的

　　潜能

　　为什么人们会在一开始反对关于自己的新看法

　　自我定义是如何影响人们成功省今响号或失败的

　　克服苦线每月封自我印象引起的问题:在其位，谋其事

　　自我印象预言成功或失败

　　5 接受

　　比抱怨现实使人更快地解脱

　　热爱你无法改变的事情

　　现实中有更重要的事情去做，而不是按你的方式去

　　应对挑战

　　我挑战现实，现实获胜

　　实事求是

　　每样事情都做不劳绍七而好，并不意味着你不会做任何

　　事情

　　当有人跟你说"面对一对盟罗包现实"时，你要感谢他们

　　你努力过头了

　　注意你的用语

　　是灾难还是不便

　　此至口苗轻阿不日考谢谢你的批评和建议

　　6 鼓励他人

　　比责怪他人更有收益

　　我在鼓励的力量方面的经历

　　在工作场所鼓励别人

　　关于最令人泄气的领导者的品质

　　关于最激励人心的领导者的品质

　　激励人的11种方法

　　有50种方法可以找到工作的意义

　　7 乐观

　　比抱怨更让人振奋

　　乐观的人关注他们能做的东西，并着手去做

　　拓宽你的视野

　　培养有用的人生观

　　把你的积极心态转化为行动

　　付诸行动的乐观者

　　即使面对所有困难，也要保持乐观

　　发扬你的乐观精神

　　用最好的东西为自己的人生树立榜样

　　乐观主义者推动积极思考

　　给自己找一个拥有积极建言者的群体

　　如果你不能万事俱佳，至少可以做好一件事