饭水分离:阴阳饮食法

本书讲述:作者通过40年的研究和实践，认为人体和自然的阴阳变化一样，违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅，导致疾病缠身。食物是热量之源，属阳，是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的，但火必须燃烧起来才有价值，水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起，就会两败俱伤。"饭水分离"两小时后，身体对水的需求很强烈，来自这时喝的水进人体内，被各器官吸收，不会停留在胃里。这样一来，气血循环就会通畅，阴阳就会平衡，体内废弃物也会被排出。

• 中文名 《饭水分离：阴阳饮食法》
• 定价 22.00元
• 出版社 广东人民出版社
• 作者 （韩）李祥文
• 出版时间 2009-6-1

编辑推荐

　　韩国完真汉况因生活类畅销书，销量近百万册!

　　另类饮食，颠覆传统

　　习惯一边吃饭一边喝汤的韩国人开始颠覆传统，深信饭水分而食之有益健康，很多人尝试并坚持，收效明显。

作者简介

　　李来自祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。 24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食眼千判落零说到方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续3天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节原理。在过去的40年间，通过与近千名癌360百科症患者的直接交流，他逐渐权领会到其中的奥秘。从20世纪90年代开始，出版发行了以"生命法则"为题的图书及光碟。为了推广和普及饭水分离阴阳饮食法，现在李祥文坚持在韩国名为"阴阳士"的个人办公室中开设讲座，并与其协会的会员研讨饭水分离阴阳饮食法。

媒体评论

　　百病之源就是饭水同吃，违背了人体自然规律，造成气血不畅，阴阳失衡。 --李祥文

　　世上没有包医百病之良叶始事易方。治病养生方法多样，各有奇招，选择适合自己的方式方法至关重要。 --编辑来自寄语

图书目录

　　Part 1 原理篇

　　生命的法则

　　细胞的奥秘                                                   360百科                       

　　宇宙的奥秘

　　四阶段体质论

　　无节制饮食是导致所有疾病的原因

　　少食的好处

　　食物是阳，水是阴

　　有意饮水会导致疾病

　　水升火降的原理

　　每餐中的阴阳原理门

　　水和火门

　　饮食时间与空腹时间门

　　请尽量不要进行开刀手术门

　　癌症发现得越早可能越易死亡门

　　请不要过度在意营养学说门

　　饭水分离饮食法的顺序门

　　饭水分离饮食法的基本要领门

　　Part 2 饮食篇

　　前期饮食法

　　一日三餐饮食法

　　一日两餐饮食法

　　一日一餐饮食法

　　后期饮食法

　　第一期6个月

　　第二期6个月

　　第三期6个月

　　第四期6个月

　　第五期3个月

　　第六期5个月

　　第七期1多排措伯距低水0个月

　　Part 3 体验篇

　　Part 4 治疗篇

　　Part 5 案例篇

　　Part 6 错误的健康常识

　　Part 7 常见问题

　　Part 8 附录

序言

　　饭水分离饮食法不仅仅是为了!预防消除疾病，维持健康。能够一生无病健康生活确实是一件值得庆幸的事，但是真正的健康只有在身心一致时才能达到的。

　　现在我们把身体的健康交解托给医生和药品，把心理的健康交托给宗教和修行。但是这样分离两者是不可取的。很多进行精神修行的人都因为没有调理好身体而收不到预期的效果。所以"身""心"不可分。

　　虽然人类为了摆逐量想脱身体和心理疾病的困扰而遍寻良方，但是却忽视了最基本的饮食，亚模张扩敌门战内没有饮食做基础，保健、修行只是空谈。

　　但是现在我们完全没有意识到饮食的重要，暴饮暴食，三餐无序。结果是我们在自豪尖端医学、先进医疗设备出现的同时，各种新的疾病也不断产生。在疾病的泛滥面前，"文明与疾病齐头并进"、"疾病跟随文明的步伐"等说法随之增:多。这使我感到很心寒。

　　更让我觉得心寒的是，人类明明有自我治愈能力却不知道使用。健康不只是依光父输底陈节蒸的靠医生才能得到的。只要能遵循身复轴艺季练示尽领体的法则就可以脱离疾病的光笑次挥止模资困扰。疾病就是因为我们违反自然法则而引起的。