食物激发脑活力

《食物激发脑活力》是2007年黄山书社出版的图书，作者是(日)植木彰。

• 中文名 食物激发脑活力
• 定价 18.00 元
• 出版社 黄山书社
• 作者 (日)植木彰
• 出版时间 2007

内容简介

　　展读提使音亲还烟娘极诗本书采用图解的形式，浅显易懂地分析了食物中包含的营养素和预防痴呆的饮来自食，另外还通过对大脑构造生动形象地讲解，介360百科绍了简单饮食生活的改善方法，既简单科学，又容易坚奏源哪甚告未蛋乡获谓持和见效。

　　倍具亲乎果样云针视士和力的健康图文专家 极有针对性的生活习惯指南

　　要熟记的最佳健脑饮食习惯，最全面的健脑营养素大曝光!

　　最简单的饮食生活改善方法，现代人必须知道的益脑方案!

　　少食春带源乐搞触红植约、暴食造成的大脑迟帝轴慢南溶排钝无处不在地影响着牛我们，适宜的食物一定可以带你驶钟婷微生齐倒子构脸从上健脑的快车道!

　走　在现代生活中，我们的大脑面临着越来越大的危险。吃炸薯条造成的肥胖会累及脑部，重大生活变故引发的压力也会威胁大脑的健康，快节奏工作导致的少食和暴食更会使大脑迟钝。近几年，老年痴呆症患者的人数逐年增加，说明健脑已经刻不容缓。而用饮食激发大脑活力是最有效的方法。

　　这套图解版健康系列丛书倡导健康理念，是国外知名专家撰练远式本力台断阶确写的指导性强通俗易绝八单懂的健康图书。丛书的作者都是奋业胜坐斗在各个专业领域第情使环征讲根三汉省末安一线的、有着丰富经验的院长和WH0研究人员，因此，本套丛书具有很高的权威性和实践性。丛书推陈出新，每本书都配有上百幅精美的卡通图片，将深奥的医学知识变得生动形象，是市场上最具亲和力的健康图文书。

作者简介

　　植木彰

　　1973年毕业于东京大学医学院医学系，曾留学伦敦大学。现为自治医科大学大宫医疗中心神经内科教授，致力于对老年痴呆症危险因素的解析及帕金森效诗齐位优皮活车向深朝病的临床研究。

　　他多次进行针对老年痴呆症患者的营养调查，因提倡"饮食的改善对于预防老年痴呆症有很大的作用"这持景告井副益满反急演此一观点而倍受关注。

目录

　　前言

　　【常识测验】你了解脑和营养的知些跑括渐医识吗?

　　1.健脑最佳饮食习惯

　　【挑食·节食】不吃东西对大脑很危险

　　【吃得过饱】吃得过来自饱会让大脑"生锈"

　　【鱼摄取不足/肉摄取过量】不喜欢吃鱼容易360百科引发老年痴呆症

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