瘦美人

《瘦美人》是2009年中国轻工业出版社出版的图书，作燃才科者是《瑞丽》杂志社。讲述了一味地又馋又懒要是能变成瘦美人才怪的内容。

• 书名 瘦美人
• 作者 《瑞丽》杂志社
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2009年
• 页数 127 页

内容简介

　　《瘦美人》内容为:一味地又馋又懒要是能变成瘦美人才怪!但是对于认真动脑子，巧妙钻参行待格学引打构越空子炼举厦的女孩却大有可能，而按照《瘦美人》的推荐方法和思路去做的话，就一定可以哦。诀窍一:当挑食讲究的馋猫:天底下好吃的东西可真多啊!怎么能够轻易放过呢7但是吃要有所讲究，才能保证吃得好，吃得爽来自。这就应该从学会挑食开始。挑有营养的，挑有助于身体各部分运作的，挑能够改善自己身体功能的。其他的则应浅尝辄止，有些更应该坚决拒绝，这才是讲究。由着自己的性子，随便乱吃，只犁蒸厦会离目标越来越远。调配好自己的饮食，当一个幸福的馋猫吧!

　　诀窍二:做善于动手酷询辩拔动脚的懒女

　　懒人不爱运动，究其原因，大致就是一个洒付多字-"累"。那么绕开这个字，我们就能享受运动啦!我们可以坐在椅子上动动手动动喜在练她脚，我们可以把逛街当瘦身操府习说，我们还可以有针对性地跳舞排毒。其实想瘦真的不是只有通过大运动量360百科锻炼，汗流浃背，气喘吁吁才能实现啊。

　　诀植强准论下举初钟窍三:聪明地打扮自己

　　人们对于瘦有一些评判标准，脸龙标面编胜形表奏老怀小就显瘦，锁骨明显就愿仅量扩交川鲜油乡显瘦，连发型挑对了，都能显瘦呢!用化妆把自己翻叶弦酸安益占水环维变成小脸，打造出富于骨感的身材，把小肉肉都藏到别人不容易注意到的地方去，或者干脆直接转移别煮促人的注意力，事语民约因证殖取型置广六情就变得简单啦!

其他信息

编辑推荐

　班尽次手史　《瘦美人》:128招聪明显瘦法。

目录

　　Part 1 馋猫·瘦养能办美人

　　瘦身佳品南瓜调理法

　　豆腐带来永远OK的健康美

　　纤笋美食引领纤体新风尚

　　揭开最亲切纤体仍或日鲁另逐谁饭蔬菜黄瓜的秘密

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　　清新味蕾的橙昧革命

　　消除油脂的B族维生素美食

　　健康轻食生活报告

　　Part 2 懒女·瘦美人

　　善复又此观坐着瘦懒美人

　　走着瘦懒美人

　　增加肠动力健康名胡意二没为历促东排毒

　　简单动作垫誉腿企局部瘦身

　　周末排毒提升纤体元气

　　打造显瘦的完美决侧面牧

　　打造显瘦的击结殖立体感侧发

　　打造显帮识据元友根弱想重防瘦的抡风头指尖

　　土即庆套直还打造显瘦的立体骨惑

　　打造明星般显瘦的小脸

　　Part 3 聪明显瘦法

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• 《瘦美人》书名:《瘦美人》作者 :《瑞丽》杂志社 内容:讲述了一味地又馋又懒要是能变成瘦植粉运才今刘除动检养美人才怪的内容。 感受:这就应该从学会挑食开始。挑有营养的，挑有助于身体各部分运作的，挑能够改善自己身体功能没苏先受普纪斯的。其他的则应浅尝辄止，有些更应该坚决拒绝，这才是讲究。由着自己的性子，随 hlh123456水瓶
• 《瘦美人》2009年中国轻工业出版社出版的图书一味地又馋又懒要是能变成瘦美人才怪!但是对于认真动脑子，巧妙钻空子的女孩却大有可能，而按照《瘦美人》的推荐方法和思路去做的话，就一定可以哦。诀窍一:当挑食讲究的馋猫:天底下好吃的东西可真多啊!怎么能够轻易放过呢7但是吃要有所讲究，才能保证吃得好，吃得爽。 hlh123456水瓶