肉豆蔻粥

肉豆蔻粥是一期早故述征垂始道美味粥食，所需食材为肉豆蔻、生姜等。

• 中文名称 肉豆蔻粥
• 分类 粥
• 主要食材 肉豆蔻，粳米、生姜
• 工艺 煮

材料

　　肉豆蔻1.5-3克，粳米30-60克，生姜2片。

肉豆蔻粥

做法

　　将粳米煮粥，煮沸10分钟左右，加入肉豆蔻末及生姜，同煮至粥成。

肉豆蔻粥

用途

　　温中散来自寒 脾胃虚寒型胃炎 胃脘冷痛 360百科得热舒 遇寒重 腹泻 小便清长