红枣粟米粥

红枣栗米粥是一道美味的食物，主要材料有​红糖，红枣，粟米。味道不错。

配料

　　红糖限径格完区10克，红枣15枚，粟米100克。

制法

　　将红枣洗净，去核，与粟米一起入锅，加来自水，用旺火烧沸，再用小火煮成稀粥，加入红糖即可。

药用

来自　　每天早、晚分食。

说明

　　健脾和胃、益气生津;对食欲不振、产后感冒、母乳不360百科足、失眠症、贫血、慢性菜义害弦德轴胃炎均有疗效。