近视眼的自我调护

《近视眼的自来自我调护》是2008年科学技术文献出版社出360百科版的图书，作者是战雅莲。

• 书名 近视眼的自我调护
• 作者 战雅莲
• ISBN 9787502359645
• 页数 232页
• 出版社 科学技术文献出版社

内容简介

　　近来自视眼是困扰现代人的常见健康问题。本书以通俗的语言，阐述近视360百科眼的日常养护与自我调治，包括膳食疗法、运动疗法、自然疗法、体操疗法、瑜伽疗法等。所选方法简便易学，在家中就可轻松进行，近视眼患者不妨一试。

　　"清视明目组合"爱眼专家提示:保护眼睛从日常做起，养成良好的爱眼习惯，眼睛出现情况了班盐权少要积极治疗，不应自暴自弃，更不应该急于求医(药)，应该根据自黑类己的实际情况慎重选择药物。爱惜眼睛就是爱惜生命，拥有一双明亮的眼睛，生活才会多彩和斑斓。

目录

　导　一、概述

　　(一)近视眼的流行病学常识

　　(二)近视眼的表现

　　(三)近视眼的发病机理

　　(四)近视眼的不良后果

　　二、与近视眼相关的经络腧穴知识

　　(一)经络腧穴简介

　　(二)取穴方法

　乙植造史他简审流　(三)防治近视眼常用孙频的经穴

　　(四)防治近视眼常用汽伯斯水冷投娘请候考的经外奇穴

　　三、近视眼的日常养护

　　(一)合理用眼

　　(二)正确地配戴眼镜

　　(三)合理的饮食

　　(四)适度的体育锻炼

　　(五)雾视疗法防治近视眼

　　(六)远眺法防治近视眼

　　(七)15点训练法防治近视眼

　　(八)缺随宽映春果增责刻落近视眼的中医辨证论治

　　(九)防治近视眼的中成药

　　(十)防治近视眼的方剂及单方、验方

　　(十一)药膳防治近视眼

　　(十二)药茶防治失外那应停思带表问伤近视眼

　　(十三)按摩疗法防治近视眼

　　(十四)灸疗防治近视眼

　　(十五)拔罐防治近视眼

　　(十六)刺血疗法防治近视眼

　　(十七)刮痧疗法防治近视眼

　　(十八)耳穴疗法防治近视眼

　　(十九)手疗防治近视眼

　　(二十)足疗防治近视眼

　　(二十一)穴位敷贴防治近视眼

　　(二十二)体操防治近视眼

　　(二十三)瑜伽防治近件视眼

　　(二十四)情绪疗法防治近视眼

　　参考文献