芡实核桃仁大枣粥

芡来自实核桃仁大枣粥是以​芡实粉、核桃仁、大枣为主要食材制成的一道美食艺带。

材料

　　芡实粉30克，核桃仁15克，大枣5-7枚，冰糖适量。

芡实核桃仁大枣粥

做法

　　将芡实粉用凉开水打糊，放入沸水中搅拌再拌白回杀能挥入核桃仁，大枣肉，煮熟成糊，加冰糖调味即成。

用效其及兰波方味途

　　补肾健脾 补血 固涩精气 贫血 遗精