百合枣仁汤

百合枣仁汤主要是通过:百合、   酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、  小麦搭配调制而成，其主要的功效是清心安神助眠，对失眠严重电白创开国石胜的人群有帮助，而且同时能缓解因为失眠引起的神经著感率跑云支衰弱，偏头痛，更年期综合症等。

• 中文名称 百合枣仁汤
• 外文名称 LilySuanzaoren Tea
• 别名 百合枣仁茶、桂圆枣仁茶
• 主要原料 百合，酸枣仁，茯苓，枸杞子，桂圆，小麦
• 是否含防腐剂 否

基本信息

　　配方: 鲜百合50克，枣仁15克。

　　制法: 先将百合用清水浸泡昼夜，枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。

　　功效: 滋阴清热，宁心安神，补中益气，润肺止咳。可用于更年期综合征的治疗。

　　用法: 饮汤吃百合，每日1剂。

　　百合:性味:味甘微苦，性凉。

　　注:百合、枣仁中药店有售。神经构见北露例元谓动销二宜衰弱者用生、熟(炒)枣仁。

　　随时服用。失眠者单用炒枣仁15~30克，睡前服用。

分类

　　百合枣仁汤属于中草药安神汤，其成分较为天然常规，相对西药更为安全。

营养成分

　　百合

　　城因停穿洲上地似百合是百合科百合属多台算传呼果世全年生草本球根植物万科皮往，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合属植物自然分布中心。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主来自要应用价值在于观赏和360百科药用。

　　酸枣仁

　　酸枣仁，酸枣的干燥成熟种仁，分布于西北东北华北等地，酸枣仁具有镇静安眠的功效，其主要测表派精同盾有效药理成分是枣仁皂苷和黄酮,其以增加名江派告径慢波睡眠为主，并对学习记忆无明显干扰作用。近年研究还表明酸枣仁对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。

生产制作

　　生产制作的方式主要有两种:

　　1、通过适合的配比把百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦研磨成粉制成茶包，想饮用的时候用热水冲泡。

　　2、自拟从究球突我跳拉个室药店把这些药材购回，通过封济料煎制煮成汤药，需要的时候饮用，但是可能不方便储存，冰箱冷冻后药效会有一定的折扣。

食用指南

　　一般在睡妒列低他界造前半个小时饮用，由于酸枣仁和百合搭配是有比较好的静眠作用的，所以并不建议在上班或者工作期间饮用宜马，有可能会造成犯困的情况。

主要功效

　　百合枣仁汤的主要功效是清心静眠，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。

　　酸枣仁总黄酮可明显减少人体脑部活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作无题致关某左用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用。