黑豆雪梨排骨汤

黑豆雪梨排骨汤是一道以黑豆、雪梨、排骨为主要食材制作的美食。

• 中文名称 黑豆雪梨排骨汤
• 分类 汤类
• 主要食材 排骨等
• 调料 盐等

烹制材料

　　雪食选养梨两个，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少许，来自盐适量，姜3片，水8碗。

烹制方法

　　1、黑豆洗尼记净，用清水浸泡2-3小时;

　　2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣;

　　3、枸杞洗净稍浸泡;

　　4、排骨水征革停六洗净斩件，氽水捞起冲净;

　　5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

菜品功效

　　补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题代紧杆甲此殖。