
《青少年足球基础训练》是北京体育大学出版社2009-4-1出版的图书。
- 书名 青少年足球基础训练
- 作者 秋鸣,赵人英
- 类别 图书
- 出版社 北京体育大学出版社
- 出版时间 2009年4月1日
内容简介
本书就青少年足球基础训练的有关问题予以论述,具体内容包括:技术训练、战术训练、身体训练、心理训练,另外,还介绍了青少年足球基础训练教练员执教参考常东烈。本书适合青少年足球运动员、教练员及爱好者阅读参考。
目录
环测动川陆垂办 前言
技术训练
一、无球技术训练
二、有球技术训练
三、技术测试内容、方法与标准
战术训练
一、比赛阵型
二、战术分类
三、战术训练步骤
四、比赛基本原则
身体训练
一、速度训练
二、灵敏训练
三、柔韧训练
四、耐力训练