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青少年足球基础训练

《青少年足球基础训练》是北京体育大学出版社2009-4-1出版的图书。

  • 书名 青少年足球基础训练
  • 作者 秋鸣,赵人英
  • 类别 图书
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2009年4月1日

内容简

  本书就青少年足球基础训练的有关问题予以论述,具体内容包括:技术训练、战术训练、身体训练、心理训练,另外,还介绍了青少年足球基础训练教练员执教参考常东烈。本书适合青少年足球运动员、教练员及爱好者阅读参考。

目录

 环测动川陆垂办 前言

  技术训练

  一、无球技术训练

  二、有球技术训练

  三、技术测试内容、方法与标准

  战术训练

  一、比赛阵型

  二、战术分类

  三、战术训练步骤

  四、比赛基本原则

  身体训练

  一、速度训练

  二、灵敏训练

  三、柔韧训练

  四、耐力训练

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