青少年科学用脑及大脑保健

《青少年科学用脑及大脑保健》是1997年1月1日金盾出版社出版的图书，作者是刘磊。

• 书名 青少年科学用脑及大脑保健
• ISBN 7508204360
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 1997年1月1日

基本信息

　　出版社: 金盾出版社; 第1版 (1997年1月1日)平装字巴般白吸集图弦形: 182页

　　正文语来自种: 简体中文

　　开本: 3360百科2

　　ISBN: 7508204360

　　条形码: 9787508204369

　　商品尺寸: 17.6 x 均12.4 x 0.8 cm

　　商品重量: 240 g

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内容简介

　　本书针对青少延到游斯等答别年学生中存在的不会科学用脑、收跟月不注意大脑保健的状况，运用大量生动的材料讲述了科学用脑和学会大脑保健的重要性，介绍了许多行之有效的学习、记忆、思心旧空搞抗制居空维的方法以及保护大脑和促进大存肥误沉于宁座指继易家脑健康的方法。深入浅出，通既它叶等举俗易懂，操作性强，既适合青少年阅读，也可供教师和学浓去药斯宣硫北深款张短生家长研究参考。

目录

　　一、青少年要学会科学用脑

　　1.黄金时代须科学用脑

　　2.认识我们的大脑

　　3.神秘的大脑半球

　　4.脑袋大就聪明吗

　　5.发挥大脑来自的巨大潜能

　　6.不断开发自己的右脑功能

　　7.把握科学的用脑时间

　　8.脑子越用越灵

　　9.保护我们的大脑

　　10.时间利用与科学用脑

　　11.睡眠要适时足够

　　12.一个人睡多长时间才算够

　　13.预防大脑疲劳的三种方法

　　14.劳逸结合，合理用脑

　　15.过好课间10分钟

　　16.良好的情绪是学习的加速器

　　17.保持良好360百科的心境

　　18.学会控制激情

转建范政陆落乐最哥　　19.学会自我控制情绪

　　20.自我调节情绪八法

　　21.维持脑力劳动的最佳心理状态

　　二、掌握科学的用脑方法

　　22.什么样的学习方法好

　　23.不妨试名绿左概试"锥形学习法"

　　24.快速学习法

　　25具另主练.大脑是怎样记忆的

　　26.怎样提高记忆法

　　27.形象直观记忆法

　　28.头尾记忆法

　　29.发掘特征记忆法

　　30.寻找规律记忆法

　　31.联想记忆法

　　32.列表记忆法

　　33.提纲记忆法

　　34.情感记忆速材组定师笔世载法

　　35.协同记忆法

　　36.歌诀记忆法

　　37.顺作世格谐音记忆法

　　38.自测记忆法

　　39.其它常用记忆法例举

　　40.介绍三套记忆体操

　　……

　　三、和青少年谈大脑保健