赤小豆牛肉汤

赤小豆花生仁洗净，用清水浸泡，大蒜去外衣，牛肉洗净切块析书雷罪获苦，一同放入沙锅中，加水烧沸，改文火炖煮至牛熟，加调料即成，佐餐。

• 中文名称 赤小豆牛肉汤
• 口味 汤浓肉烂，滋味鲜美
• 主要食材 赤小豆，花生仁，牛肉
• 功效 健脾补虚，利水消肿。

配永写欢怎硫开却料

　　赤小豆150克，花生仁100克，大蒜(煮循白皮)30克，牛肉250克，盐3克，料酒15克。

主治

　　肝硬化腹水。

食物相克

　　赤小豆:鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常来自人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异360百科。

　　花生仁(生):对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄张轻我家缺内重检进拉小瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

营养成分

　　能量1329.3千卡

　　维绝己哥获及局系杀生素B60毫克

　　蛋白质106.95克

　　脂肪51.01克

　　碳水化合物128.08克

　　叶酸239.35微克

　　膳食纤维17.3刚心半握8克

　　胆固醇145毫克

　　维酸甲盟章于市生素A41微克

　　胡萝卜素159微克

　　硫胺素1.15毫克

　　核黄素0.64毫克

　　烟酸36.83毫克

　　维生素C4.1毫刘克

　　维生素E40.83毫克

　　钙184.86毫谈练才少拉几宽速常克

　　磷1246.6毫克

　　钾2678.02毫克

　　钠1326.11毫克

　　碘40.4微克

　　镁443.86毫克

　　铁20.59毫克

　　锌15.35毫克

　　硒36.97微克

　　铜2.3督卷肉续牛8毫克

　　锰3.苏兰坏包逐王耐斗我江府44毫克