胃热可以吃什么？

胃热可以吃什么？

　　肠胃热气怎么办，吃什么可以降低胃热呢？以下是小编整理的胃热可以吃什么？欢迎参考阅读！

　　1、胃热吃小米绿豆粥

　　适量的`小米、大米、绿豆。清洗干净后，先煮绿豆，再加入小米与大米，煮至米粒和绿豆，都呈丰满开花。

　　作用：清热解毒、消暑止渴，是去胃火的佳品。

　　2、胃热吃苦瓜炒西红柿

　　100克苦瓜，开水焯后切片，加少许油将苦瓜煸熟，再加入西红柿同炒，调味。

　　作用：清胃健脾，下火排毒。

　　3、胃热吃鲜萝卜汁

　　白萝卜200克，蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜搅匀。

　　作用：宽中消食，清热凉血，加快胃肠蠕动。

　　4、胃热吃红枣石斛瘦肉汤

　　红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。

　　作用：益胃养阴，除烦止渴。

　　5、胃热吃石斛麦冬茶

　　石斛、麦冬各10克。入锅加水煮沸，可直接用沸水冲泡，加盖焖10分钟，通常一次用量可冲3—5次。

　　作用：养阴和胃，润肺清心。

　　6、胃热吃李子

　　对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。

　　7、胃热吃石榴

　　石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

　　8、胃热吃石斛

　　石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。