夏季旅行安全小攻略

夏季旅行安全小攻略

　　夏季温度高、湿气大、蚊虫多、阳光猛烈，因此夏季旅游有很多注意事项，希望各位小伙伴们注意：

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　　夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，不宜穿黑色等深色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。

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　　做好防晒，不怕阳光。要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品。另外，夏季外出旅游时最好硬防晒，草帽、防晒衣都是好的选择。

　　3

　　严禁在小东江、东江湖玩水，严禁下水游泳，要注意安全，谨防溺水哦，

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　　多喝盐开水。夏季高温，多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑哦。

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　　带防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

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　　夏季蚊虫多，外出旅行一定要带好花露水等防蚊虫药水。

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　　夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

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　　夏季外出旅游，大家在一起就会选择喝酒。安全建议，喝酒可以喝，但请控制好酒量，不要与他人发生冲突。在喝酒吃饭的时候，可以选择糖醋类的菜，或者是动物的.肝脏类，这样，可以在饮酒过程中，帮助你解酒哦。

　　小贴士

　　住宿须知

　　选择通风透光的旅馆，睡觉前最好洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。

　　防晒技巧

　　如果在太阳下晒了一整天怎么办?回家后先将全身用水浸湿，涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋;或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉!

　　饮食须知

　　千万别胡吃海喝，这样胃会受不了，尽量选择清淡的时候为宜!