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孕妇如何去火

孕妇如何去火

  导语:南方的天气其实是非常的热的,但是上火的孕妇如何去火呢,小编为你支招吧。

  孕妇如何去火

  喝莲子汤去心火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  吃猪肝可去肺火

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

  喝绿豆粥去胃火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  喝梨水去肝火

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  吃猪腰去肾火

  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

  清拌莴笋丝

  材料:莴笋一棵,盐、鸡精适量,香油少许

  做法:

  1、买来的莴笋去皮,洗净,切成莴笋丝;

  2、把切好的莴笋丝盛入盘中,依据孕妇的口味加入适量的`盐、鸡精和香油即可;

  评价:孕妇吃这道菜清淡爽口,利于败火,不过有眼疾的孕妇应注意少量食用。

  吃丝瓜,孕妇吃丝瓜,有清凉、解毒、利尿的功效。

  丝瓜还有消除雀斑、去除皱纹、美白的养颜功效。另外,孕期洗澡的时候不妨选用丝瓜络,帮孕妇护肤健体。

  丝瓜银耳汤

  材料:水发银耳20克,丝瓜200克,葱花,姜片,盐,清汤适量

  做法:

  1、银耳洗净后,切成小朵;丝瓜去皮,切成小条;

  2、放锅,烧热油后,放入葱花、姜片爆香,然后放入清汤烧沸;

  3、把汤放入瓦罐中,之后下丝瓜,银耳,煲滚后,放入盐调味即可。

  评价:孕妇吃丝瓜,败火还美容,另外此汤还有银耳的保健功效,喝起来也滑润。

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