
姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样
《姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样》是侯光熙的一部作品,字数约为180000字。
基本介绍
- 书名:姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样
- 作者:侯光熙
- 类别:图书 / 非虚构
- 出版社:华阅经典
- 字数:180,000 字
- 提供方:华阅经典
作品简介
有些女孩尝遍各种方法最终却只得放弃,有些女孩拚命锻鍊体形却变化不大……拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一,没有必要为此去折磨、虐待自己的身体。量身订做、因材施“练”才是正确的方式!在头脑中描绘出适合自己的理想体形,才能有的放矢。建立目标——收紧臀部还是减肥5公斤!想像出成功达到目的后的体形,锻鍊时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。
不要给自己设定过于完美的目标——你就是你,这样你才能充满信心。如果打算减肥到能穿上一直喜欢的服装或身材变形之前的样子,不妨把“想当年”的照片贴在镜子、电脑或者冰柜上,让照片无处不在,时刻激励你走向新的目标。
作品目录
- 细节1 打造魔鬼身材
- 细节2 如何拥有天使脸孔
- 细节3 出门随身带的“世界”
- 细节4 轻鬆打造适合自己的髮型
- 细节5 自己来宠爱自己
- 细节6 衣橱里的百变魔力
- 细节7 为什幺她们这幺“受欢迎”
- 细节8 快乐生活秘诀点点通
- 细节9 如何精打细算地奢侈一把
- 细节10 零用钱如何掌管
- 细节11 Shopping宝典
- 细节12 别让时间溜走
- 细节13 健康的生活最流行
- 细节14 每个女孩都该知道的生理小知识
- 细节15 身边少不了一个急救箱
- 细节16 如何曼妙地舞动你的身姿
- 细节17 会一种乐器到哪都吃香
- 细节18 神奇画笔画出你的奇妙小天地
- 细节19 一双巧手变幻出小创意
- 细节20 美食厨艺大显身手
- 细节21 让人眼花缭乱的色彩
- 细节22 做个神通的小巫师
- 细节23 看世界:八个魅力城市
- 细节24 一个行囊走天下
- 细节25 至少知道7种植物和12个星座
- 细节26 如何饲养小动物
- 细节27 亲手培育一个小花圃
- 细节28 关于地球的一些小知识
- 细节29 每个女孩心里的小九九
- 细节30 勇敢的女孩敢于承认错误
- 细节31 测测看:谁是你最好的朋友
- 细节32 这样的恋情最好就此打住
- 细节33 女孩的另类语言——大大咧咧、孤僻
- 细节34 尊重别人的女孩更可爱
- 细节35 不要让自己的刺扎伤别人
- 细节36 如何去适应新环境
- 细节37 最钟爱的音乐和电影
- 细节38 约朋友参加愉快的party
- 细节39 让人羡慕的童年趣事
- 细节40 给芭比娃娃打造一个家
- 细节41 几招作弄人的小把戏
- 细节42 做个网路达人
- 细节43 怎样学好英语
- 细节44 女孩的气质应该从小培养
- 细节45 做妈妈的“贴心小棉袄”
- 细节46 不再是刁蛮公主
- 细节47 做个有主见的女孩
- 细节48 读什幺书使女孩更聪慧
- 细节49 拥有一本独特的日记本
- 细节50 聪明的女孩能说会做
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