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姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样

姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样

姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样

《姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样》是侯光熙的一部作品,字数约为180000字。

基本介绍

  • 书名:姑娘,你为什幺不喜欢自己现在的模样 
  • 作者:侯光熙 
  • 类别:图书 / 非虚构 
  • 出版社:华阅经典 
  • 字数:180,000 字 
  • 提供方:华阅经典 

作品简介

有些女孩尝遍各种方法最终却只得放弃,有些女孩拚命锻鍊体形却变化不大……拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一,没有必要为此去折磨、虐待自己的身体。量身订做、因材施“练”才是正确的方式!在头脑中描绘出适合自己的理想体形,才能有的放矢。建立目标——收紧臀部还是减肥5公斤!想像出成功达到目的后的体形,锻鍊时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。
不要给自己设定过于完美的目标——你就是你,这样你才能充满信心。如果打算减肥到能穿上一直喜欢的服装或身材变形之前的样子,不妨把“想当年”的照片贴在镜子、电脑或者冰柜上,让照片无处不在,时刻激励你走向新的目标。

作品目录

  1. 细节1 打造魔鬼身材
  2. 细节2 如何拥有天使脸孔
  3. 细节3 出门随身带的“世界”
  4. 细节4 轻鬆打造适合自己的髮型
  5. 细节5 自己来宠爱自己
  6. 细节6 衣橱里的百变魔力
  7. 细节7 为什幺她们这幺“受欢迎”
  8. 细节8 快乐生活秘诀点点通
  9. 细节9 如何精打细算地奢侈一把
  10. 细节10 零用钱如何掌管
  11. 细节11 Shopping宝典
  12. 细节12 别让时间溜走
  13. 细节13 健康的生活最流行
  14. 细节14 每个女孩都该知道的生理小知识
  15. 细节15 身边少不了一个急救箱
  16. 细节16 如何曼妙地舞动你的身姿
  17. 细节17 会一种乐器到哪都吃香
  18. 细节18 神奇画笔画出你的奇妙小天地
  19. 细节19 一双巧手变幻出小创意
  20. 细节20 美食厨艺大显身手
  21. 细节21 让人眼花缭乱的色彩
  22. 细节22 做个神通的小巫师
  23. 细节23 看世界:八个魅力城市
  24. 细节24 一个行囊走天下
  25. 细节25 至少知道7种植物和12个星座
  26. 细节26 如何饲养小动物
  27. 细节27 亲手培育一个小花圃
  28. 细节28 关于地球的一些小知识
  29. 细节29 每个女孩心里的小九九
  30. 细节30 勇敢的女孩敢于承认错误
  31. 细节31 测测看:谁是你最好的朋友
  32. 细节32 这样的恋情最好就此打住
  33. 细节33 女孩的另类语言——大大咧咧、孤僻
  34. 细节34 尊重别人的女孩更可爱
  35. 细节35 不要让自己的刺扎伤别人
  36. 细节36 如何去适应新环境
  37. 细节37 最钟爱的音乐和电影
  38. 细节38 约朋友参加愉快的party
  39. 细节39 让人羡慕的童年趣事
  40. 细节40 给芭比娃娃打造一个家
  41. 细节41 几招作弄人的小把戏
  42. 细节42 做个网路达人
  43. 细节43 怎样学好英语
  44. 细节44 女孩的气质应该从小培养
  45. 细节45 做妈妈的“贴心小棉袄”
  46. 细节46 不再是刁蛮公主
  47. 细节47 做个有主见的女孩
  48. 细节48 读什幺书使女孩更聪慧
  49. 细节49 拥有一本独特的日记本
  50. 细节50 聪明的女孩能说会做

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