以左架站立为例，右脚蹬地，重心前移，同时利用腰转动身体并协调右臂前伸，右拳内旋，右臂快伸直时，右拳像弹簧一样击出，直线击中对方上段，左拳往后回拉，步法积极向前跟上；最后寸止回收，同时，左手做出积极防守的动作。

发动顺序为拳起、肘随、肩催。右拳冲出时，重心移至左腿，但膝关节要保持弹性，上体不要过分向前，脸部正对前方。蹬腿时右脚后跟提起并外转，向左拧腰送右肩。

上段后手拳在空手道的比赛中主要用于防守队员对进攻队员的进攻的瞬间做出迎击，在本方被击中之前就以上段后手拳击中对手得分，中段后手拳也用与其他拳法或腿法的组合，通过其他拳法拉近与对手的距离，吸引对方的注意，以最快的速度做出上段后手拳，从而得分。

上段后手拳的训练主要以迎击为主，两人一组，相互利用步法调动对方，练习者一方抓住距离进行击打，要求练习者对配合者的动作做出迅速的反应。练习者也可以通过前手拳的徐晃拉近与配合者的距离，进行上段后手拳的得分。