作者:﹝日﹞森川阳太郎
出版社:北京联合出版公司
译者:杨雨辰
出版年:2018-5
页数:192
定价:38.00元
装帧:平装
ISBN:9787550287310

独创“OK线”心理训练法，树立小目标，逐步提升孩子自信心。和孩子一起成长，做孩子的专属心理训练师！日本人气心理训练师森川阳太郎全新力作！日本亚马逊五星好评！日本多台电视节目、世界着名育儿杂誌重点关注！

这是一本教孩子如何充满自信地展现自己力量的书。在现实生活中有很多所谓的“弱小的孩子”，在学业考试和体育竞技中，不能像平常一样发挥出正常水平，因此也产生了很多有挫败感的父母。作者为顶级运动员、职业运动队、商界人士和儿童提供了“能够全面展现自身实力”的方法。他提倡“OK线”——即暗示自己一个最低目标的心理基準。在这本书中，作者告诉家长们在面对孩子的体育考试、入学考试时，父母如何处理紧张情绪，以及如何帮助孩子建立起达成目标的信心。

森川阳太郎，OK线心理训练师。1981年生于东京。作为职业足球运动员参加过义大利、西班牙的职业联赛，26岁退役。之后研习了心理学和心理训练方法，利用其独创的“OK线”心理训练法，面向顶级运动员、儿童和企业，以“拿出成果”为目标展开支援服务。着有《如何拥有绝对的自信》《消极思考助您成功的35条法则》等。

“OK线”不仅在日本国内的“报导station”“test之花道”“R的法则”等电视节目以及其他媒体上受到了关注，更被泰国的育儿杂誌《FQ Thailand》以专题形式进行了介绍。在儿童心理训练方面，无论是考试、运动还是交流等领域，都取得了诸多实际成果。

第一章 如果在正式场合中紧张，该怎幺办？→即使紧张也没关係
第二章 如何才能适应紧张的情绪？→积累“虽然紧张，但是能做好”的经验
第三章 如何才能获取自信？→做好“自己确实能做到的事情”

第四章 只做自己能做到的事情，如何能够达成目标？→因为获得了“自信”这一强力引擎的助力
第五章 要培养出“不怯场的孩子”，家长能做的事情有哪些？→多给孩子打“OK”