60年代随伯父毛子云先生学习工笔花鸟画后向我国工笔花鸟画大师俞致贞先生学习请教工笔花鸟画。 70年代改学写意花鸟画，拜北京画院五培东先生为师，后经很多老画家指点，特别经齐良、黄均、秦岭云等老先生的指点画艺有了很大的进步。现为中国书画院院士，世界华侨华人联合总会艺术委员会委员，北京花鸟画会员，北京湖北画会会员。毛继昆的写意花鸟画，主要以传统笔墨入画，他对吴昌硕、李苦禅、潘天寿等大写意画法有深入的研究，而且还结合我国着名小写意画家王雪涛先生的画以俏为主雅俗共赏，细观毛继昆的花鸟画，主要以气颜生勃为主，以气代颜，逐渐形成自己的风格。