《怀孕日誌》一书由多位不同领域的专业人士编写，每天都有来自专家的综合建议和令人惊叹的详尽图片。这些曾经负责过成千上万妇女的怀孕、分娩及产后护理，接生过成千上万的婴儿，并为新生儿的护理提供了帮助的助产士、医生、产科专家和儿科专家，把他们的经验和知识汇集成《怀孕日誌》这本书，希望能够通过这些经验和知识，为孕期和正在备孕的女性提供正确的、使人信服的，易于理解的有关信息。

《怀孕日誌》一书共分为六大部分，从保持孕期最佳的健康状态开始，之道分娩的那一天，陪伴孕妇度过怀孕和孕期中不同寻常的280天；从妊娠早期疲乏的建议、休产假的权利到不伤害正在成长婴儿的性行为等各方面的实践指导为孕妇度过妊娠40周保驾护航。

不仅如此，本书还包括了营养师和健身教练们提供的妇女孕期、分娩、产后不同阶段的饮食、锻鍊的专业知识。

同时，《怀孕日誌》一书并不只针对与女性，这本书同时也能够满足对于想要了解出生的宝宝的成长发育情况的準爸爸们的需求，为伴侣们解释了怀孕中发生的变化，消除疑虑。

本书的内容实用、详细、易懂易学，为女性经历怀孕的各个阶段及安全顺利地分娩提供了极其重要的工具。陪伴孕妇安心度过孕期每一天！

麦琪·布洛特，内外全科医学学士，皇家妇产科医师学会会员。

布洛特是伦敦大学学部医院产科医生，是医院里多学科高风险产前门诊和产房的负责人之一，同时也是伦敦皇家学院的妇科和产科医师的发言人。布洛特博士长期担任健康杂誌的专栏作家，同时撰写了大量和怀孕相关的书籍。

前言
导读
健康的孕期
孕期中的饮食 14
安全的锻鍊 18
性生活 19
疾病与药物 20
生活方式中的隐患 24
皮肤、头髮和牙齿 26
孕期旅行 28
欢迎您进入怀孕的最初3个月
孕期第1周 34
孕期第2周 42
受孕 50
孕期第3周 52
基因与遗传 54
孕期第4周 62
孕期第5周 70
孕期第6周 78
一个正在改变的世界 82
孕期第7周 88
增加肌肉强度的训练 90
流产 94
孕期第8周 98
产前护理的选择 102
孕期第9周 108
胎儿的生命支持系统 112
孕期第10周 118
您的登记预约 122
孕期第11周 128
孕期第12周 136
超声扫描 138
筛查试验 142
欢迎您进入怀孕的第2个3个月
孕期第13周 150
诊断试验 152
孕期第14周 160
孕期第15周 168
孕期第16周 176
孕期第17周 184
孕期第18周 192
安全地锻鍊 196
孕期第19周 202
孕期第20周 210
第20周的扫描 214
孕期第21周 220
孕期第22周 228
孕期第23周 236
孕期第24周 244
腹部训练 250
孕期第25周 254
欢迎您进入怀孕的第3个3个月
孕期第26周 264
孕期第27周 272
孕期第28周 280
评估胎儿的发育和健康 284
孕期第29周 290
孕期第30周 298
分娩的计画 302
孕期第31周 308
双胞胎 312
孕期第32周 318
孕期第33周 326
孕期第34周 334
孕期第35周 342
孕期第36周 350
孕期第37周 358
孕期第38周 366
孕期第39周 374
孕期第40周 382
过期妊娠 391
临产和分娩
镇痛的选择 394
应对疼痛 395
自然镇痛方法 396
镇痛药物 400
第一产程 406
接近临产 407
分娩的进程 410
分娩监护 416
第一产程中的姿势 418
第二产程和第三产程 420
娩出胎儿 421
新生儿娩出后 426
特殊情况 428
早产 429
引产 430
臀位 431
多胎分娩 432
辅助分娩 434
剖宫产 436
与婴儿一起的生活
第1个12小时 440
第1周第1天：回家 442
第1周第2天：接近中 443
第1周第3天：每天护理 444
第1周第4天：第一次出门 445
餵养您的婴儿 446
第1周第5天：做检查 448
第1周第6天：找到适合自己
的方法 446
特别监护宝宝 450
第1周第7天：日渐紧密 452
第2周第8天：健康餵养 453
第2周第9天：照顾自己 454
第2周第10天：护理宝宝 455
第2周第11天：学会自主
判断 456
第2周第12天：重温分娩 457
第2周第13天：感受亲密 458
第2周第14天：新的开始 459
产后6周检查 460
疾病和併发症
孕期常见问题 464
妊娠与分娩的併发症 470
关注产后 473