新鲜洋甘菊如何正确泡水(新鲜洋甘菊的正确泡水方法)

1、将新鲜水加热至快速煮沸，如果使用全叶散茶，将热蒸汽倒在茶包或浸泡器上，洋甘菊需要五到七分钟时间才能正确冲泡，取出并丢弃茶。

2、在啜饮时，一定要花时间暂停并吸入香气；已知芳香疗法中使用的洋甘菊茶是放松的并且帮助那些患有睡眠障碍的人。