茶叶茶喝多了好不好(茶叶茶喝多了好吗)

1、茶叶茶喝多了不好。

2、胃损伤：茶水中含有大量的鞣酸茶，可以刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃炎、胃溃疡等，发生腹胀、腹痛、反酸等不适。

3、神经兴奋性增加：长期大量喝茶水，茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋，如果是晚上睡前大量喝茶水，会导致睡眠质量下降、失眠、神经衰弱等。