苹果的功效和作用

1、苹果的原产地不是在中国,但是在我国广泛分布,在我国的主要产地有山东、辽宁、陕西、浙江、福建、新疆、湖北、河南等省份,其中山东烟台的苹果是最出名的。

2、苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。