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吃烤肉会胖吗


1、吃烤肉会胖,因为烧烤本身含有丰富的油脂,而1克脂肪能够产生9千卡的热量,吃烧烤容易摄入过多脂肪而引起能量超标造成肥胖的发生,其多是高蛋白的食物。

2、烤肉是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等,独具风味,历史悠久,有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲,肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。

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