赤日炎炎时注意事项介绍

1、赤日炎炎所指的是六月，具体来讲应该是农历的六月，在这个月里还有荷花，伏月、署月、溽暑、且月等称谓。

2、赤日炎炎也就是夏天，夏天的特点有哪些，主要的特点就是很热。在炎热的夏季人们都会感觉到犯困，并且在日常的生活中也会经常的感觉到疲惫。所以在此时一定要注意养生，要早睡早起，还要养成有规律的运动。应该将重点放在滋阴健脾等方面的调理，但是还不能够进补，为了预防上火可以尽量选择温热的饮食。