吃黑芝麻有什么好处

1、黑芝麻能加速人体新陈代谢。其次，黑芝麻可以预防贫血，激活脑细胞，消除血管胆固醇。

2、黑芝麻可以延年益寿，防止脱发。第四，黑芝麻可以补钙。

3、黑芝麻可以降低血压。此外，黑芝麻还具有补肝肾、补脑的作用。