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长期吃红心火龙果好不好


1、常吃红心火龙果好,但是不管所有的东西全部都是适量为宜。

2、红心火龙果中含有多种人体必须的营养成分,其中花青素的含量最为出色,这是一种天然的抗氧化成分,它能提高人类身体的免疫力,也能提高脑细胞活性,经常食用能延缓衰老也能预防老年痴呆的发生。

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