蒜和地瓜能不能一起吃(蒜和地瓜可以一起吃吗)

1、蒜和地瓜可以一起吃。

2、大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分，而地瓜中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。二者营养成分并不相克，是可以一起吃的。