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蜂蜜可不可以直接喝


1、蜂蜜可以直接服用。

2、蜂蜜富含氨基酸和维生素,而且富含各种果糖和矿物质,是营养非常丰富的食品。蜂蜜的服用方式就是直接口服或者是温水冲服。可以提高自身免疫力,平衡体内糖分水平。有抗疲劳,消除积食的作用,而且有润肠通便、缓解便秘的功效。蜂蜜还有一定的杀菌效果,经常服用蜂蜜对于贫血、便秘、肝脏疾病,眼部疾病都有较好的缓解。

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