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秋季补肺吃什么食物比较滋补


1、秋季的时候天气偏于干燥,一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物,比方说梨,性凉、味甘,能够润肺、清肺、化痰,直接用梨切成片熬汤,就有润肺的功能。还有枇杷,性凉、味甘,能够润肺、化痰,直接吃枇杷果就可以。还有冬瓜,它也是性凉,能够清热、润肺,一般用冬瓜直接熬汤就可以。

2、还有常用的百合,有养阴润肺、清心安神的功效,对于咳嗽没有痰或痰少,伴有午后低热、两颧发红等等阴虚肺燥的咳嗽,有比较好的治疗作用。通常用百合熬粥,或者把百合、枸杞、萝卜一块来熬水,有养阴润肺的功效。白萝卜性甘平、味辛,归肺经、脾经,也有润肺、解毒、生津的功效,也可以直接用白萝卜熬水。

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