牛奶和香蕉能不能同时食用

1、香蕉、牛奶是可以一起吃的。

2、香蕉是一种含糖量比较高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，利于毒素的排出，有美容养颜的功效。牛奶是含钙量非常高的食物，含有丰富的蛋白质，维生素A、D和E，两者搭配不会发生不良反应，两种食材混合在一起，可以起到营养价值互补，促进胃肠道蠕动，并且可以降低对胃肠粘膜的刺激